奇跡体験！アンビリバボー特集は「ﾋﾞｭｰﾃｨｰ＆変身スペシャル」でした。
日本に来て知った回転寿司にはまって太ってしまった
34歳のオーストラリア人高校教師（♂）
が始めたダイエット。それはブログダイエット。
毎日自分の体の写真をアップしていくと言うモノでした。
ネットに公開して緊張感を保ちダイエットを持続しようと
いうコトですね。
ブログへの記録と６回に分けた食事、そして筋トレを継続し、
84日間後、-8㎏の減量と美しい筋肉質の体型を
みごと取り戻したそうです。
写真で見比べると一目瞭然！！
スバラシイ
私もブログで宣言してオサボリをしないようにしようと
思ったんだけど…(；一_一)
あれ～？
忙しさにかまけてつい…
気合、入れなおします、ハイ。
でも、さすがに顔まで写った写真を
アップする勇気はないな…
そこまで自分を追い詰めないとダメ？(^^;
とりあえず食べたものと体重の増減の記録だけは
アップしようかと…。
一応、ダイエットログを有効にする予定。
…意気込み弱すぎ？(--;;
