2009年09月01日

タヒチアンダンス

先日、ぐうぜんチャンネルを合わせた「はなまるマーケット」で、
しってとくまるグランプリ2009」をやっていました。
今までに放送した中でグランプリを決定するものらしい。
こういう、お得な情報の詰め合わせみたいの、好きハートたち(複数ハート)

いろんな部門があり、その中の「できる!健康法部門」で1位になったのは、
「南国ダンスで憧れの美腹に大変身!」の
タヒチアンダンスでした。
タヒチアンダンスの生徒さん、皆おなかペッタンコexclamation×2
スバラシイぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
基本姿勢と基本の動きを見ると、コアリズムと似てますね!
基本の動きだけでも、効き目ありそうるんるん

ちなみに、こんなカンジです→ Youtube動画

※Youtubeの動画をそのまま載せようかと思いましたが、
著作権上問題があるかどうか分からないので、今回はリンクのみ


本もいろいろありますね!


タヒチアンダンスダイエット―1日5分で理想のボディ

タヒチアンダンスダイエット―1日5分で理想のボディ

  • 作者: テ・ラキョウコ
  • 出版社/メーカー: 幻冬舎
  • 発売日: 2008/01/23
  • メディア: 単行本



posted by around40 at 21:24| Comment(0) | diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。